Wie schütze ich mich & andere vor dem Coronavirus?
Vor dem Studiobesuch beachten:
- NICHT krank am Unterricht teilnehmen
Bitte auch nicht, wenn Ihr Euch eigentlich fit fühlt, aber Krankheitssymptome habt. Damit bringt Ihr andere Kursteilnehmer/innen und Eure Trainerin in Gefahr. Falls wir mitbekommen, dass Ihr nicht vollkommen gesund seid, werden wir Euch nach Hause schicken. - Bringt bitte zusätzlich Folgendes mit
-Gesichtsmaske: Bitte tragt Einen Mund-Nasen-Schutz bis Ihr an Eurem Platz angekommen seid
-Eigene Tücher zum Stangeputzen & eigene Handtücher
-Stretchingkurs: Ein großes Tuch als Unterlage auf der Matte oder besser noch eine eigene Matte - Umkleide darf nicht genutzt werden
Kommt am besten direkt umgezogen ins Studio
Vor Beginn des Unterrichts:
- Kontaktdaten
Die Kursteilnahme ist nur gestattet, wenn wir Eure Kontaktdaten (Name, Anschrift und Telefonnummer) haben. - Eintritt erst bei Kursbeginn
Bitte wartet bis zum Kursbeginn DRAUßEN und beachtet beim Eintreten den Mindestabstand. Wir haben diesen im Eingangsbereich auf dem Boden markiert. Der Ausgang findet vorübergehend über den Notausgang statt.
- Mindestabstand einhalten
Haltet mindestens 1,5m Abstand voneinander und vor uns.
Während des Trainings:
- Hände desinfizieren
Bitte desinfiziert Eure Hände direkt nach dem Schuhe ausziehen. Desinfektionsmittel steht am Eingang bereit. - Stangen putzen
Putzt die Stangen vor & nach Eurem Training. Wir stellen Euch dafür 70%igen Isopropanol Alkohol zur Verfügung. - Hände vom Gesicht fernhalten
- Husten & Niesen in ein Taschentuch oder die Ellenbeuge
- Equipment
Das gesamte Equipment darf vorerst nicht genutzt werden. Ausnahme: Im Stretchingkurs dürfen unsere Matten benutzt werden, dennoch empfehlen wir Euch, eigene mitzubringen (alternativ bitte ein großes Handtuch als Unterlage auf unserer Matte). - Hilfestellungen & Partnerübungen
Wir planen unsere Stunden ohne Hilfestellungen und Partnerübungen. Auch während des freien Trainings ist die Einhaltung des Mindestabstands vorgeschrieben.